Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1936 kcal
|
Fett: 94,71g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Корона Молочный Шоколад, Персик Персик, Яготинский Молоко 2,6%, Добродія Овсянка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Супер Тост Томатный. Abendessen: Чай с Лимоном, Корона Молочный Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Taka Соус Терияки , Куриные Отбивные. Snacks/Sonstiges: Taka Соус Терияки , Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Кулиничи Горішки Тістечка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|