Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1321 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Ovo Frito, Café, Clara de Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Melancia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Cenouras, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Ovo Frito, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nutrata Whey Grego Beijinho. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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