Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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536 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 65,10g.
Frühstück: Nutella Choco, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Delhaize Appelsien, Mayonaise (Mager), Aldi Kippenwit, Kool. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lien2209's Gewichtsverlauf
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