Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2011
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: The Original & Best Corn Flakes, Cinnamon Bun Coffee Creamer, 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Cheese Ravioli. Abendessen: Easy Express Rigatoni with Chicken. Snacks/Sonstiges: Pringles salt & vinegar, Reese's cups, Baby Carrots. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Child Care - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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deb_bluerose's Gewichtsverlauf
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