Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1108 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Coxinha de Festa, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Nescau. Mittagessen: Empada de Palmito, Mentos Mint, Abobrinha Refogada, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torradinha. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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