Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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106,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1491 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 195,18g.
Frühstück: Frimesa Leite Semi Desnatado, Nescau Nescau Light, Tirolez Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Raízes do Brasil Farinha de Babaçu, Baru e Castanha de Caju. Mittagessen: Suco de Maracujá, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Vegetais Guisados (sem Carne), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Qualitá Uva Niagara, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Ralston Goiabada Cascão, Vila Caipira Requeijão de Corte , Bolinho de Chuva. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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