|
mais 1 kg se foi. Estou realizada!!!😍😍😍
|
81,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
756 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 62,24g.
Frühstück: Limão, Café, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Cenouras, Ovo Frito, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Coco, Magnésio. Mittagessen: Alface, Ameixa Seca, Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Cenouras, Banha de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Bolo de Fubá, Óleo de Coco, Pão Caseiro, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abacate. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linamra's Gewichtsverlauf
|