Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1543 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Перекресток Салат Свекла с Сыром , Сметана , SPAR Морковная Котлета. Abendessen: Зефир, Инмарко Мороженое Пончик, Global Village Зелёный Горошек, Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный , Елизавета Хлебцы Вафельные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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