Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1548 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Biogen Peptan Collagen, Coffee, Lipton Clear Green Tea Mint, Date, Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Beef Dhania Sausage. Mittagessen: Sugared or Glazed Doughnuts , Freshpak Rooibos, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Avocados , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Hamburger or Hotdog Rolls, Nescafe Classic, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Woolworths Beef Dhania Sausage. Snacks/Sonstiges: Woolworths Royal Apricots, Lindt Lindor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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QanitahA's Gewichtsverlauf
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