Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1207 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Sadia Salame Italiano Fatiado, Café (Infusão), Pão Branco Torrado, Chamyto Leite Fermentado . Mittagessen: Carne Moída Refogada, Repolho Refogado, Escarola, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Lacta Bis (7g), Banana Nanica, Empadão de Frango. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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soueumaia's Gewichtsverlauf
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