Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1359 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Verdeflor Yerba Mate, Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. Mittagessen: Finlandia Balance , Cebollas Verdes y Tiernas, Panqueques con harina integral, Pimiento Rojo, Palta Hass, Lechuga, Tomate Perita, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido. Abendessen: Mandarinas, Hausbrot Grisines con Sesamo y Queso , Apio, Zapallo Hervido, Acelga Cocida, La Paulina Queso por Salut Light, Choclo, Knorr Caldo de Verduras. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Manzana Roja, Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Verdeflor Yerba Mate, Lactal Pan Lactal Salvado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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