Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2357 kcal
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Fett: 114,41g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 252,04g.
Frühstück: Jamón Serrano, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Aguacate, Chorizo, Garbanzos Crudo, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Ajo, Uva, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Ciruela, Pepino, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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