Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
430 kcal
|
Fett: 10,44g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 48,62g.
Frühstück: نادك حليب خالي الدسم, بيضة مسلوقة. Mittagessen: قودي تونه بالماء والملح, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Abendessen: الخيار (مع القشرة), المراعي لبن كامل الدسم. Snacks/Sonstiges: البرتقال, التفاح. mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahlamkasem42's Gewichtsverlauf
|