Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1203 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Terra Viva Leite Semidesnatado . Mittagessen: Hellmann's Ketchup, Clara de Ovo, Batata Inglesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Wickbold Pão Integral, Hellmann's Ketchup, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Aviação Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Oderich Milho Verde. Snacks/Sonstiges: Banana, Integralmedica Whey Iso Blend, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Terra Viva Leite Semidesnatado , Ovo, Farelo de Aveia. mehr...
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konstantes Gewicht
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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