Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
|
93,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 313,98g.
Frühstück: Nestle Nesfit, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek, Çilek, Et Döner, Tavuk Çorbası. Abendessen: Ülker Çubuk Kraker. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
|
|
2739 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|