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Crap weight today is just like how I feel
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118,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 145,15g | Eiw: 156,07g | Kohlh: 200,57g.
Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Potato Chips (Salted), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Buffalo Chicken Wrap. Abendessen: Peanut Butter Cup Ice Cream, Chicken Strips Crispy Chicken Breast Tenderloin Fritters, Broccoli, Chicken (Skin Not Eaten), Onions, Mushrooms, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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