Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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91 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1290 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Telur Goreng tanpa Lemak. Mittagessen: Minyak Bunga Matahari, Pakcoy, BonCabe Boncabe, Indofood Bumbu Racik Tumis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Semangka. Snacks/Sonstiges: BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Tahu, Padamu Bihun Jagung, Semangka. mehr...
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konstantes Gewicht
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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