Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1909 kcal
|
Fett: 77,32g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 223,43g.
Frühstück: Ceker, Bakso Daging Sapi, Udang, Brokoli, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original, Tempe Mendoan. Mittagessen: Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Ceker, Nasi Putih. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie Original, Tomat Merah, Kubis, Sunco Minyak Goreng, Telur Rebus, Kobe Mi Instan Boncabe Rasa Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Cireng, Bakpao. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
himeka kiririn's Gewichtsverlauf
|