Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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946 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 96,68g.
Frühstück: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Roma Malkist Crackers (3). Mittagessen: So Nice Sosis Sapi, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus. Abendessen: Telur Puyuh, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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silva melida's Gewichtsverlauf
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