Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
2077 kcal
|
Fett: 108,41g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: ЯНТА Варенец 3,2%, Сахар, Творог, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Малиновое Варенье, Белое Озеро Сливки 60%, MacChocolate Горячий Шоколад , Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Алтай Сыр Алтайский. Mittagessen: Славия Сушки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Каравай Ржаное Чудо, Красные Помидоры, Свиные Ребрышки, Суп Харчо. Abendessen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб, Белое Озеро Сливки 60%, Алтай Сыр Алтайский, Малиновое Варенье, Творог, ЯНТА Варенец 3,2%, Помидоры, Чай, Вот Такие Пироги Сибирский Рыбный. Snacks/Sonstiges: Алтай Сыр Алтайский, Орехи Кешью, Оладьи из Кабачков. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|