Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1406 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Kacang Merah , Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih, Daging Bebek. Abendessen: Jambu Kristal. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Telur Goreng, Kebab. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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adzkasyifa's Gewichtsverlauf
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