Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
41,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1519 kcal
|
Fett: 54,54g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Орехи Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Красное Яблоко. Mittagessen: Эко Слайсы Здоровье, Алтайская Сказка Крупа из Чечевицы, Мария Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Живое Питание Панакота с Кедровыми Орешками. Snacks/Sonstiges: Effort Батончик Неглазированный Банан, Vasco XBAR Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|