Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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40,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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341 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 20,81g | Kohlh: 35,40g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Lafitore Отруби Очищающие, Danone Творог Мягкий 5%, Принцесса Ява Чай Зелёный. Mittagessen: Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Принцесса Ява Чай Зелёный, Лимон, Lafitore Отруби Очищающие, Активиа Биойогурт 2,4%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mehr...
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1074 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ebanushka)'s Gewichtsverlauf
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