Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1856 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 262,58g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Nasi Liwet, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Kue Bolu, Mayora Better Sandwich Biscuit, Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Bihun Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Selamat Chocolate Wafer, Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rachelgabrl's Gewichtsverlauf
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