Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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67 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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2265 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 283,16g.
Frühstück: Pflaumen, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Banane, Ei, Gekochtes Ei, Mandelmehl. Mittagessen: Avocado, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Haribo Spaghetti Strawberry Sour. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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