Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
52,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 11,88g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 129,71g.
Frühstück: Малина, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Нектарин, Msknull Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Солнечная Фазенда Руккола, Iberica Каперсы Gourmet , Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красное Яблоко, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Excess Free Коровка на Диете, Голубика, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|