Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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2512 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 152,81g | Kohlh: 369,09g.
Frühstück: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloempitten, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Druiven. Mittagessen: Appel, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus, Jumbo Andijvie, Jumbo Runderchipolataworstjes . Snacks/Sonstiges: Peren, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Jumbo Smeerkaas 20+, River Lemon Zero Sugar, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Blauwe Bessen, Jksups Proteinbar Chocolate, Bananen, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Zonnebloempitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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