|
Ура 💗 Дело сдвинулось 💗 Мои 62 кг💗 За неделю минус 1 кг 💃💃💃 Иду к своей цели❤️❤️❤️
|
62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 39,40g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Арбуз, Смаката Семечки Черн, Очищ, Жареные, Абрико Джем Черника, Кофе, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Аленка, Земляника-Липа, Савушкин Творог 5%. Mittagessen: Натуральные Масла Масло Кедровое Нерафинированное, Красное Яблоко, Кобринская Птицефабрика Яйца Куриные Кобринские, С1, Йод 30-60 Мкг, Селен 15-30 Мкг, Чай, Exponenta Земляника-Липа, Нектарин, Свекла Вареная. Abendessen: РПЗ СОКРА Печень и Икра Минтая, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Чай, Киви, Капуста Белокочанная, Exponenta Земляника-Липа. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellamigel's Gewichtsverlauf
|