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Ugh. I haven't seen the 2's in almost a year back to the gym...
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90,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 158,50g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Avocados, Egg (Whole), Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Onions, Side Salad, Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Sandwich. Abendessen: Flatbread Light Herb Italian, Sweet Hot Mustard, California Avocados. Snacks/Sonstiges: Greek Yogurt - Strawberry, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Whey Protein, v8, premier nutrition chocolate peanut butter. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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GoHorhay's Gewichtsverlauf
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