Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
109,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
2264 kcal
|
Fett: 136,54g | Eiw: 123,79g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Nordic Овёс Резаный. Mittagessen: Чай, Курага, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная), Мидии. Abendessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Перекресток Авокадо , Викинг Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Облепиха, Грецкие Орехи, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|