Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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636 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 8,39g.
Frühstück: Nueces. Brunch: Nueces, Tomates. Mittagessen: Cocoa, Tomates Cherry, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo, Aceite de Oliva. Abendessen: Filete de Ternera, Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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