Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1412 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Chikalab Chikabar Tiramisu. Mittagessen: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Abendessen: Морковь, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Масло Сливочное, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Juliya2121's Gewichtsverlauf
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