Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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3080 kcal
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Fett: 117,75g | Eiw: 201,25g | Kohlh: 303,83g.
Mittagessen: Chicken Pizza. Abendessen: Garant Ekologisk Quinoa, ICA Blandfärs 50/50. Snacks/Sonstiges: Banana, Njie ProPud Chocolate, Dalblads Swebar Mudcake, ICA Gott Liv Valnötter, ICA Hallon Frysta, ICA Frysta Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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