Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Картошка Печеная, Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, из Лавки Сыр Легкий, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Персики. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Княгинино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|