Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
3807 kcal
|
Fett: 169,86g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 374,22g.
Frühstück: Koffie, AH Blauwe Bessen, Katharos Griekse Yoghurt. Mittagessen: AH Groene Olijven met Knoflook, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mayonaise, Jumbo Achterham, AH Ciabatta. Abendessen: Licor 43 Licor 43, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Mini Fuet, Gesneden Ham. Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Honey Pops, Marketentster, Pruimen, Bifi Bifi, Zespri Kiwi Gold, AH Cantaloupe Meloen. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Sep 21 vom Mitglied: PeetjePuk
|
11 Sep 21 vom Mitglied: M@dHa
|
Dank jullie wel! :) Ben bijnaaaa op het gewicht voor de vakantie. Maar ik ga niet al te vroeg juichen, de laatste loodjes wegen het zwaarst zeggen ze. Heb gisteren een vreetbui gehad en eraan toe gegeven.
Daarnaast doet de FS app weer raar. Berichten worden op veel te groot formaat geladen, waardoor ik het niet kan overzien.
12 Sep 21 vom Mitglied: Soln
|
12 Sep 21 vom Mitglied: M@dHa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|