Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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880 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 68,43g.
Frühstück: ФЭГ Лук Маринованный Красный, Интелл Финики, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Epica Йогурт Гранат-Малина. Mittagessen: Каждый День Курага , Простоквашино Сметана 10%, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Глобус Морковь Отварная, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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