Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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2314 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 304,78g.
Frühstück: Emina Cheese Stick, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Putih Telur, Nissin Gekikara Ramen, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Keripik Singkong, Kacang Tanah, Tape Ketan Putih, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Chocolate Drink. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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