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98.14
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98,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1558 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Queijo Branco, Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Mittagessen: Perdigão Costela Suina, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Batata Doce. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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11 Sep 21 vom Mitglied: LISfifty
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