Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1267 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirolez Ricota, Italac Leite Desnatado, Farinha Branca, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Café. Mittagessen: Abacaxi, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Pão Francês, Goiaba, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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