Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2011
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Raisins, Oatmeal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Clover Club Sour Cream & Onion, Chinese Potatoes with Beans. Abendessen: Beet Soup (Borscht). Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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