Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1668 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, Member's Mark Filetes de Tilapia, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco, Lechuga. Abendessen: Picadillo, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Doña Tota Gordita con Frijol y Queso, Doña Tota Gordita de Maiz, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Melón , Durazno, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|