Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1244 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Brown Sugar , Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Sun-Maid Raisins, Purely Bulk Psyllium Seed Husks, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Superstore Italian Buns, Farm Boy Coconut Curry Lentil Soup. Abendessen: Cinnabon Cinnabon Classic. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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