Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1375 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Сахаром. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Карусель Хлеб Кукурузный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Хлеб Кукурузный, Цикорий с Молоком, Коркунов Конфеты с Орехом, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
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