Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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113 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1191 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Chope, Pipoca, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Mittagessen: Fiambre Kitut, Aurora Linguiça Toscana, Nhoque de Batata Doce, Aipim Frito, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Olho LINGUIÇA PATÊ (Schmierwurst), Pão de Batata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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