Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1282 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Jam Preserves, Coffee, 1% Fat Milk, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Gay Lea Spreadable light butter with canola oil. Mittagessen: Silver Hills The Big 16 Bread, tuna melt sandwich. Abendessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Silver Hills The Big 16 Bread. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, 1% Fat Milk, Coffee, 1% Fat Milk, Sugar, Mom's Almond hazelnut mini biscotti. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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