Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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884 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 70,05g.
Frühstück: 삼양 까르보 불닭볶음면 작은컵, 한성기업 마늘 비엔나. Mittagessen: 써브웨이 로티세리 치킨 샐러드, 서브웨이 사우스웨스트 소스. Snacks/Sonstiges: CJ 맥스봉 (35g), 망고젤리, GS25 구운란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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