Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1321 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 179,33g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Ice, Nestlé Kit Kat. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rose.Andrade's Gewichtsverlauf
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