Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1757 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 176,75g.
Mittagessen: 정성온 뚝불고기, 왕만두, 공기밥. Abendessen: 연어초밥, 삼겹살. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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