Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1635 kcal
|
Fett: 67,18g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Постный, MacChocolate Горячий Шоколад , Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Творог, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Алтай Сыр Алтайский. Mittagessen: Ямчан Соевый Соус Терияки, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Булгур (Вареный), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. Abendessen: Суп Харчо, Пирог Рыбный. Snacks/Sonstiges: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка ПП, Ранетки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|