Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
2062 kcal
|
Fett: 81,64g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 227,06g.
Frühstück: Болгарский Перец, Настоящий Торт Тирамису, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Блины на Кефире. Mittagessen: Арбуз, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Пирог с Капустой, Юнис Пирог с Печенью. Abendessen: Арбуз, Мороженое Пломбир, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Сахар, Минтай Жареный, Мармелад, Пирожок с Печенью, Пирог с Капустой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|